Camındaki pisliğin farkında mısın?
Yüzleştiğiniz her şeyi değiştiremezsiniz, ama yüzleşmeden hiçbir şeyi değiştiremezsiniz. Çalınan Dikkat - Neden Odaklanamıyoruz?
ÖN CAMINDAKİ PİSLİĞİ TEMİZLE
Eğer bir öğrenciysen 65 saniye, eğer bir yetişkinsen 3 dakika içinde dikkatin dağılacak. O yüzden öğrenciysen muhtemelen seni kaybedeceğiz, eğer bir yetişkinsen bülteni kısa tuttuğum için bir şansımız var :)
Bu akademik çalışma çıktılarını paylaşan Johann Hari’nin “Çalınan Dikkat - Neden Odaklanamıyoruz?” kitabını okumaya başladım ve hem bireysel olarak hem toplumsal olarak ne kadar büyük bir hastalığın içinde olduğumuzu fark ediyorum.
Derin düşünme yeteneğini her geçen gün kaybeden, önemli ve zor işler başarmaya çalışmak yerine anlık ucuz dopamin silahlarının kurbanı olan, herkesle aynı şeyleri, aynı mecralardan, aynı yüzeysellikle takip ederek giderek tek tipleşen ve sığlaşan bireyler haline geliyoruz.
Bence farkında olmamız gereken daha büyük bir tehdit, daha büyük bir hastalık yok.
Bir kitap okumak istiyorsunuz, ama sosyal medya mesajlarından ve paranoyalarından başınızı alamıyorsunuz. Çocuğunuzla kesintisiz bir kaç saat geçirmek istiyorsunuz, ama önemli bir mesaj geldi mi diye e-postalarınıza, whatsappınıza bakıp duruyorsunuz. Bir iş kurmak istiyorsunuz, ama endişe haset ve kaygı uyandıran Instagram paylaşımları arasında eriyip gidiyor hayatınız.
Günümüzde dikkat konusunda dünyanın en önemli felsefecisi olan, Oxford Üniversitesi’nde teknoloji felsefesi ve etiği üzerine çalışan Dr. James Williams şöyle diyor:
“Hangi alanda, hayatın hangi bağlamında olursa olsun, dikkatinizi kaybettiğinizde hayatınızın kontrolünü yitiriyorsunuz... Bu olmadığında herhangi bir şeyi yapmak çok zorlaşıyor.”
Siz araba kullanırken birisi ön cama bir kova dolusu çamur fırlattı diyelim. O an bir sürü sorunla karşı karşıya kalırsınız – dış dikiz aynalarınızı çarpabilir, kaybolabilir, gideceğiniz yere geç kalabilirsiniz. Ama öncelikle –bu sorunları dert etmeden önce– ön camınızı temizlemeniz gerekir. Bunu yapmadan nerede olduğunuzu bile bilemezsiniz.
Uzun vadeli bir hedefe ulaşmaya çalışmadan önce dikkat sorunlarımızla ilgilenmemiz şart.
HER ŞEYDEN ÖNCE PİSLİKLE KAPLI ÖN CAMIMIZI TEMİZLEMEMİZ LAZIM.
Ve maalesef bir kere temizlemekle olmuyor. İçinde bulunduğumuz çağda sürekli olarak her yerden camımıza pisliyorlar. Sağlam, iradeli bir farkındalık sonrasında derin bir temizlikle camı sildikten sonra, silecekleri de mütemadiyen açık bırakmamız gerekiyor.
“Yüzleştiğiniz her şeyi değiştiremezsiniz, ama yüzleşmeden hiçbir şeyi değiştiremezsiniz.”
James Baldwin
🖤 TEŞEKKÜRLER 🖤
Patreon üzerinden destek olan Orhun Süzer'e, Ezgi Solmaz’a, Bülent Ertürkmen’e, Onur Yenitaş’a, Umutcan Duman’a, Oğuzhan Kızılcan’a, Büşra Yarım’a, Burak Yılmaz’a, Emrah Eker'e, Elif Aleyna Duman'a, Şara Maraşlıyan'a, Irmak Naz Polat'a, Aras Toker'e ve İlayda Ataoğlu'na teşekkür ediyorum.
Bu bültenlerden keyif alıyorsan, bir değer elde edebiliyorsan sen de Patreon'dan düzenli destekçi olabilir ve/veya bültenden beslenebileceğini düşündüğün arkadaşlarınla bülteni paylaşabilirsin.